Bewertungen der Redaktion

Willkommen bei BetterMe, der Selbsthilfe-Meditations-App für alle, die bisher Schwierigkeiten hatten, zu meditieren! Mit nur wenigen Minuten täglich kannst du angeleitete Meditationen nutzen, um Ruhe, Frieden und Balance in dein Leben zu bringen. Entdecke einfache Entspannungstechniken, die für jeden geeignet sind. Durch Atemübungen nach dem Prinzip des Pranayama kannst du stressfrei durch den Alltag gehen und deine seelische Gesundheit stärken. Erfahre, wie die Kontrolle über deinen Atem dir hilft, Ängste zu bewältigen und deine psychische Verfassung zu verbessern. Die wissenschaftliche Studie von 2014 bestätigt die wirksame Stressreduktion durch Pranayama. Lass dich von BetterMe auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit begleiten!

Letztes Update Verbesserte Benutzerfreundlichkeit und Stabilität für dein Meditationsvergnügen

Die neueste Version von BetterMe bietet optimierte Benutzererfahrung und verbesserte Stabilität für dein Meditationserlebnis. Entdecke die neuesten Funktionen und genieße ein reibungsloses Entspannungsprogramm.

Merkmale

Angeleitete Meditationen für alle

Atemübungen zur Stressbewältigung

Verstärkung der seelischen Gesundheit

Praktische Entspannungstechniken

Einfach in den Alltag zu integrieren

Positive Bewertungen

1. Effektive Stressreduktion durch Pranayama

2. Steigerung der psychischen Stärke

3. Verbesserte Ausgeglichenheit und Ruhe im Leben

Negative Bewertungen

1. Benötigt regelmäßige Anwendung für dauerhafte Effekte

2. Einige Nutzer berichten von Schwierigkeiten in der Anfangsphase