Bewertungen der Redaktion

Mit dem neuen Google Fit kannst du ein gesünderes und aktiveres Leben führen! Dank der Kardiopunkte, die in Zusammenarbeit mit der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und der American Heart Association (AHA) entwickelt wurden, kannst du deine Gesundheit gezielt stärken. Aktivitäten, die deinen Puls durch moderate oder intensive Bewegung erhöhen, haben einen positiven Einfluss auf dein Herz und deine geistige Gesundheit. Erfahre, wie schon 30 Minuten zügiges Gehen an 5 Tagen in der Woche genügen, um die empfohlene körperliche Aktivität zu erreichen und dadurch das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern und dein mentales Wohlbefinden zu steigern.

Letztes Update Verbesserte Pulsüberwachung und erweiterte Fitnessziele

Das letzte Update verbessert die Präzision der Pulsüberwachung und erweitert die Auswahl an Fitnesszielen.

Merkmale

Kardiopunkte als Aktivitätsziel

Messung des Puls bei verschiedenen Aktivitäten

Anpassbare Fitnessziele

Tägliche Aktivitätsübersicht

Integration mit Gesundheits- und Fitnessgeräten

Motivierende Belohnungen für erreichte Ziele

Einfache Bedienung und intuitives Design

Positive Bewertungen

1. Gezielte Stärkung der Gesundheit

2. Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen

3. Verbessert den Schlaf

4. Erhöht das mentale Wohlbefinden

5. Motiviert zu regelmäßiger Bewegung

Negative Bewertungen

1. Benötigt möglicherweise zusätzliche Tracking-Geräte

2. Einige Funktionen erfordern Premium-Version